Скрытые токсины в доме
Перевод с английского — Елена Любимова.
Для большинства людей слова «токсический» и «токсины» ассоциируются с Чернобылем, Трёх-мильным островом (Three Mile Island) и Superfund sites .
Однако, огромное количество большинства опасных токсинов, когда-либо созданных, находят-ся непосредственно у нас дома: на кухне, в ванной, в гараже.
В наши намерения входит не напугать вас, но дать возможность создать чистый и здоровый дом для вас, вашей семьи и ваших домашних любимцев.
Загрязнение воздуха внутри помещения
В последние 20 лет энергосберегающая тех-нология «плотной застройки» привела к сильному снижению свежего воздуха в наших домах, школах и рабочих местах.
В эти же два десятилетия наши здания напол-нялись испарениями от краски, морилки, мебели, различных бытовых приборов, чистящих средств и других материалов.
Результаты всего этого просто поражают.
В соответствии с исследованиями, проведён-ными Управлением по охране окружающей среды США (EPA), воздух внутри обычного дома в 2-5 раз более загрязнён, чем на улице.
Одно пятилетнее исследование обнаружило, что уровень определённых химических элементов во многих домах в 70 раз выше, чем на улице.
Другое исследование воздуха внутри домов в 6 больших городах обнаружило, что максимальная концентрация 20 токсических химических элемен-тов была в 200-500 раз выше внутри дома, чем наи-высшая зарегистрированная их концентрация за его пределами.
Когда комиссия по безопасности продуктов потребления (Consumer Products Safety Commission) изучила загрязнение воздуха, она обнаружила, что наружный воздух содержал, в среднем, 10 летучих органических компонентов, тогда, как воздух внут-ри помещения — содержал, примерно, 150,1.
Многие краски, различные лакокрасочные по-крытия и моющие средства содержат летучие орга-нические компоненты, которые быстро испаряются (для быстрого высыхания), но, в результате этого, воздух наполняется токсическими испарениями.
В старых домах (до 1980), возможно, до сих пор сохранилась свинцовая краска на стенах и дере-вянных частях строения. Этот свинец испаряется в воздух, в виде мельчайших частичек, во время ре-монта или обычного трения дверей и окон.
Мебельная обивка часто производится из пла-стического полиуретана и покрыта акрилом, поли-эстром или хлоридом поливинила.
Книжные шкафы и каркасы для мебели часто делают из клееной фанеры или ДСП.
Большинство из этих материалов обрабатыва-ется формальдегидом и выделяют испарения в воз-дух, в течение 5 лет, после покупки.
Чтобы уменьшить влияние загрязнителей воз-духа внутри помещения, проветривайте его так час-то, как только сможете.
Во время ремонта используйте краски и лако-красочные покрытия с низким содержанием лету-чих органических веществ. Исключите из употреб-ления краски-спреи.
Покупайте мебель, сделанную из натурально-го, цельного дерева. Выбирайте мягкую мебель с обивкой из натуральных тканей (шерсть, хлопок).
Растения в вашем доме или офисе смогут очистить воздух в помещении от испарения некото-рых химических загрязнителей, а также, всегда яв-ляются хорошим источником кислорода.
Выбирайте безопасные моющие продукты
Воздух в наших домах наполнен испарениями нефтехимическими растворителями, добавленными в моющие средства, чтобы растворять грязь.
В домашнем хозяйстве, в среднем, находится от 3 до 25 галлонов (1 галлон=4,54 литра) токсиче-ских материалов, большинство из которых — мою-щие средства.
Не существует закона, обязывающего произ-водителя чистящих средств, указывать состав про-дукта или проверять эти продукты на безопасность.
Поэтому, мы сами должны взять на себя от-ветственность за то, чтобы наш дом был не только чистым, но и не токсичным.
Чтобы освободить наш дом от вредных ве-ществ, прежде всего, нужно избавиться от бытовых чистящих средств, о которых вы точно знаете, что они — токсические или только подозреваете, по-скольку на них стоят знаки «Опасно», «Яд», «Вни-мание».
Не выливайте их в раковину и не выбрасы-вайте их в мусор. Узнайте, где есть место по сбору опасных бытовых отходов.
В следующий раз, когда вы будете покупать новые чистящие средства, во-первых, ищите произ-водителей, которые указывают натуральные ингре-диенты на этикетке.
Во-вторых, покупайте продукты, не содержа-щие поверхностно активные вещества (ПАВ) на нефтяной основе, без хлора и фосфатов. Те, которые указывают, что они «не токсичны» и разлагаются микроорганизмами, т.е. различные «био» продукты.
Осознание этой проблемы растёт и линия бы-товых продуктов, дружественных окружающей сре-де (таких как Seventh Generation) доступна в мага-зинах здоровой пищи.
Внимание: производители некоторых чистя-щих веществ проводят их под маркой «дружествен-ных окружающей среде», хотя не приводят полный список ингредиентов. Запомните, производитель, дающий полную информацию о своём продукте, достоин доверия покупателя.
Пестициды
Люди используют пестициды, поскольку они эффективно убивают нежелательных насекомых.
Проблема — в том, что, после их применения, остаются вредные вещества, особенно страдают де-ти и домашние животные.
Производители пестицидов не обязаны ука-зывать состав своих продуктов, поэтому, вы даже не представляете, что приносите домой.
Существует множество нетоксических реше-ний, практически для каждого случая применения пестицидов.
Держите пищу в закрывающихся контейне-рах. Мышеловки, мухоловки (клейкая бумага) и та-раканьи ловушки — эффективны для вредителей внутри дома.
Борная кислота и перец, рассыпанный в стра-тегических местах (у стены за кухонной мебелью, вдоль стен) также эффективны. Кусочки кедра и мешочки с травами отпугивают моль в шкафах.
Любая ли вода пригодна для питья?
Практически вся вода, текущая по городским трубам обрабатывается хлором и/или диоксидом хлора, что приносит в наш дом загрязнение хлором каждый день. Триалометаны (trihalomethanes) обра-зуются, когда хлор соединяется с органическими веществами в воде.
Одним из триалометанов является хлоро-форм, который, если попадает в печень, почки или нервную систему, причиняет повреждения такие же, как и рак. Хлороформ испаряется из горячей хлори-рованной воды, например, когда вы принимаете душ.
Тяжёлые металлы, используемые для произ-водства труб, могут принести нам свинец, кадмий, медь, железо и цинк.
Фильтры могут удалить многие загрязнители воды, но, к сожалению, не все.
Чтобы определить, какой фильтр наилучшим образом вам подходит, нужно проконсультировать-ся с вашим отделом по водоснабжению или само-стоятельно сделать анализ воды, чтобы знать, какие загрязнители есть в воде и, какими очистителями пользуются муниципальные службы, и тогда уже подобрать подходящий фильтр.
Покупка воды в бутылках не гарантирует то-го, что вы обеспечены чистой водой. Правила раз-лива воды — различны для каждого региона.
Лучше всего использовать воду в стеклянных бутылках (пластик выпускает в воду различные хи-мические вещества). Также на стеклянных бутылках указывают состав воды и применялась ли какая-нибудь её обработка.
Нетоксичные продукты личной гигиены
Ванная среднего американца забита различ-ными мылами, ополаскивателями для рта, зубными пастами и различными гигиеническими продукта-ми.
Все эти продукты содержат широкий спектр химических веществ и синтетических субстанций, безопасность для человека большинства из которых остаётся под вопросом.
Вместо того, чтобы обратить на этот вопрос пристальное внимание, федеральное правительство продолжает разрешать производителям средств ги-гиены приводить неполный список ингредиентов.
В результате, потребитель просто не знает, какие химические вещества он использует ежеднев-но для ухода за чувствительными областями своего тела.
На рынке присутствует значительное количе-ство продуктов из натуральных компонентов.
Те из них, которые приводят полный список ингредиентов, причём названия этих ингредиентов будут вам вполне знакомы (натуральные мыла, на-пример, содержат кокосовое или оливковое масло), достойны вашего доверия.
Особое беспокойство вызывают гигиениче-ские тампоны, которые производятся из отбеленной хлором вискозной целлюлозы и/или низкосортного хлопка, обработанного ДДТ. Большинство тампонов отбеливают хлором в высоких концентрациях.
В этом случае, нужно искать товар, который нанесёт меньше вреда. Неотбеленное лучше, чем отбеленное.
Натуральный хлопок, если вы его найдёте, лучше, чем ненатуральный.
Гигиенические прокладки — менее вредны, чем тампоны. Среди них также можно найти те, ко-торые хлором не обрабатываются.
10 видов пищи, в которую нельзя
допускать искусственные вещества
1. Детское питание — дети очень чувстви-тельны к пестицидам.
Внимательно выбирайте марки продуктов с детской пищей — в них всё должно быть натураль-ным (в США это — Earth's Best and Well-Fed Baby).
Или же, вы можете сами готовить различные пюре, но овощи, при этом, не должны обрабаты-ваться никакими химикалиями.
2. Клубника — при выращивании и транспор-тировке клубнику обрабатывают значительными дозами пестицидов. Лучше есть клубнику в сезон и приобретать у тех, кто выращивает без пестицидов.
3. Рис — в США рис, как правило, обрабаты-вают большими дозами пестицидов.
Рис может долго хранится, поэтому лучше сразу купить большое количество риса, выращенно-го без химикатов.
4. Другие зерновые — поскольку многие пе-реключаются на диеты с бОльшим количеством клетчатки, очень важно найти источник зерновых, выращенных натуральным способом.
5. Молоко — промышленно выпускаемое мо-локо может содержать коровьи антибиотики и гор-моны роста.
6. Кукуруза — хотя в кукурузе, обычно, пести-цидов немного, но американцы потребляют её в значительных количествах, так что, имеет смысл поискать кукурузу, выращенную органическими методами.
7. Бананы — короткий срок зрелости и длин-ные дистанции к рынкам — вот причины, по кото-рым бананы обрабатываются пестицидами.
Однако, в США существуют и бананы, выра-щенные без пестицидов: компании Eco-Fruit and Made in Nature.
8. Зелёный горошек — зелёный горошек обра-батывается 60 видами пестицидов. Даже, зелёный горошек, используемый в детском питании.
9. Персики — часто персики больше всего об-рабатывают «нелегальными» пестицидами.
10. Яблоки — яблоки всё ещё вымачивают в пестицидах, однако, появились производители, вы-ращивающие натуральные яблоки.
Нетоксичная спальня
Большинство людей засыпают каждую ночь в облаке пластика и химикалий.
Наши матрасы сделаны из полиуретановой пены, которая обработана антипиреном (противо-пожарным средством).
На такой матрас мы надеваем полиэстровый чехол, затем — простыни (которые тоже могут иметь в своём составе полиэстр), обработанные формальдегидом для того, чтобы они держали фор-му, приданную им при глажке.
Наша голова покоится на подушках, сделан-ных из крученного полиэстра.
Наши одеяла могут быть акриловыми или, возможно, электрическими, вырабатывающими электромагнитное поле вокруг наших тел.
Будь это одежда или предметы домашнего обихода, решение должно быть одним — нужно перейти на натуральные материалы.
В последние десятилетия постельное бельё из хлопка и шерсти снова стало доступным. 100% хлопковые простыни, которые нужно гладить, легко можно найти в магазинах.
Ищите хлопок, который не отбеливали хло-ром или обрабатывали формальдегидом, т.н. «green cotton». А ещё лучше хлопок, который выращивали без обработки его пестицидами — «organic cotton».
Для холодных ночей используйте стёганые одеяла, сделанные из натуральных материалов, а также, фланелевые простыни.
Избавьтесь от вредных испарений:
ковры и покрытия для пола
Вы, скорее всего, не подозреваете, что ковры и полы могут вредить вашему здоровью.
Синтетические ковры изготавливают, в ос-новном, из продуктов нефтехимии. Смесь эта может содержать до 120 химических продуктов, включая бензин, толуэн (toluene) и формальдегид.
Основа ковра сделана из полиуретановых ма-териалов, а под ковром, скорее всего, находится пол из ДСП.
Ковёр, его основа и пол выделяют формальде-гидные испарения в течение 5 лет.
Если дом находится в жарком и влажном климате, испарение этих веществ может не прекра-титься никогда.
Другие химические вещества — также испа-ряются и распространяются по дому, в виде тонко-дисперсных включений.
Чтобы это исправить, уберите из дома все синтетические ковры.
Как альтернативу, используйте ковры из шер-сти, хлопка, джута и сизали (мексиканская агава).
Удостоверьтесь, что они не обрабатывались химическими средствами от моли, которые — очень токсичны.
Заменить пол из ДСП полом из натурального дерева довольно дорого, но ДСП можно покрыть герметическим материалом, не пропускающим ис-парения.
А затем, можно покрыть пол пробкой, дере-вом, керамической плиткой или натуральным лино-леумом.
Несколько слов о химчистке
Процесс, который называют «сухой чисткой», на самом деле, не сухой.
Более того, одежду вымачивают в перхлорэ-тилене (perchloroethylene), который является стой-кой токсичной химической субстанцией.
Она — очень летуча и является одной из при-чин рака, врождённых дефектов, повреждения цен-тральной нервной системы, а также, головокруже-ния, тошноты и остановки дыхания.
Поскольку считается, что весь перхлорэтилен должен испарятся во время чистки, чего никогда не происходит, то одежду, после неё, запаковывают в полиэтиленовые мешки, не позволяющие остаткам этой субстанции испариться.
В итоге, ваша одежда, ещё в течение недели, испаряет химикалии.
Опасности также подвергаются люди, рабо-тающие в химчистка, а также, живущие поблизости.
В последние годы была разработана техноло-гия «влажной чистки» материалов, требующих ос-торожного обращения.
Эта технология позволяет тратить меньше де-нежных средств на оборудование и химические ве-щества, но больше на обучение персонала, ручную стирку, удаление пятен, отпаривание и глажку.
Для «влажной чистки» приобретаются веще-ства, не загрязняющие окружающую среду, безо-пасные для здоровья персонала, людей, живущих по соседству, а также, клиентов.
Безопасные игрушки
Последнее, о чём вы могли бы подумать, как о токсинах, это о токсичности игрушек, выпускаемых для детей.
Тем не менее, большинство детских игрушек производятся из токсичных материалов.
Многие игрушки, включая кукол Барби, про-изводят из поливинилхлорида (polyvinyl chloride) (ПВХ), хлорированного пластика, чьё производство порождает огромное количество токсичных отхо-дов.
Более того, ПВХ требует использования пла-стикационных химикалий, называемых фталатами, чтобы игрушки были мягкими и пластичными.
Недавние исследования показали, что эти фталаты из ПВХ, легко проникают в тело ребёнка, когда дети берут игрушки в рот или вдыхают лету-чие фталаты, которые постоянно испаряет ПВХ.
Это особенно беспокоит, поскольку фталаты были выявлены, как одна из причин репродуктив-ных нарушений и нарушений развития, рака и пора-жения органов.
По сведениям Гринпис, дети подвергаются отравлению этими пластификаторами через вини-ловые продукты, такие, как игрушки.
Исследования продукции показали, что про-центное содержание фталатов в детской продук-ции достигает 33% от общего веса.
Хотя Комиссия США по безопасности про-дукции обратилась с призывом запретить использо-вание ПВХ-материалов, на рынке находится много наименований игрушек, сделанных из этого мате-риала.
Наилучшим выходом из этой ситуации явля-ется покупка непластиковых игрушек.
Для многих родителей это покажется нере-альным, принимая во внимание состояние сего-дняшнего рынка игрушек.
Если вам, всё-таки, приходится покупать пла-стиковые игрушки, ищите сделанные из полиэтиле-на или полипропилена — оба материала не хлори-руются.
Некоторые головоломки и игры, разработан-ные для маленьких детей, содержат включения ртути, которая перекатывается по поверхности, заключённой в пластик.
Ртуть — очень ядовита. Смертельной может быть доза вещества, впитавшегося через кожу, если игрушка ломается. По возможности, не покупайте этих игрушек.
Забота о животных
Освобождение вашего дома от токсических продуктов также положительно скажется на здоро-вье домашних питомцев.
В этой связи полезно иметь ввиду, что средст-ва ухода за животными также содержат токсические химические элементы.
Средства для борьбы с блохами: баллончики, ошейники, различные присыпки, спреи и шампуни — все содержат пестициды — яды, поражающие нервную систему, как человека, так и животного.
Чтобы избавить своего питомца от блох, да-вайте своему питомцу небольшое количество пив-ных дрожжей или натирайте их мех гвоздичным, цитрусовым или эвкалиптовыми маслами или мятой болотной.
Токсичные ковры, напольные покрытия и моющие средства больше наносят ущерба живот-ным, поскольку, они много времени проводят лёжа на полу.
Химичиеские вещества для ухода за газоном представляют такую же угрозу для животных.
Вы, возможно и не используете их в своём са-ду, но ваш питомец может повстречаться с ними у соседа.
Когда вы прогуливаете собаку или выпускае-те кошку погулять, обращайте внимание на знаки, оповещающие, что такой-то газон был недавно об-работан тем-то.
Если ваш питомец случайно попал на такой газон, тщательно ополосните его чистой водой, как можно скорее.
Источник:
http://www.seventhgeneration.com/page.asp?id=1186
«Советник» — путеводитель по хорошим книгам.